Способов существует очень много...

Начнем по порядку...

1 способ.

1. Открываем сервер изображений http://www.imageshack.us/
2. Видим кнопочку "Обзор". Жмем на нее и загружаем необходимое изображение. Жмем "host it"

http://img247.imageshack.us/img247/9073/119zw5.jpg

3. Отлично! Картинка загрузилась на сервер! (в подтверждение вы увидите вашу картинку в миниатюре)
4. Копируем самую нижнюю ссылку в буфер обмена...

http://img178.imageshack.us/img178/5669/2fo6.jpg

5. В ответе на форуме жмем кнопку "Изображение"
6. Выскочит окно, в котором нам предложат ввести ссылку. Туда-то и вставляем нашу ссылку с буфера обмена. Нажимаем ОК.

http://img240.imageshack.us/img240/2743/3zv7.jpg

7. Публикуем сообщение. Готово! Картинка на форуме.

http://img240.imageshack.us/img240/613/4rs9.jpg

И не забудьте поставить галочку "resize 640*480", если изображение очень большое, а цели выложить его в полном размере нет.
____________________________________________________________________________________